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Quando la pancia si gonfia all’improvviso, quella sensazione di “palloncino” può rovinare una giornata intera. A me succede spesso dopo un pasto veloce, magari ricco di carboidrati o mangiato di fretta. E ogni volta mi torna in mente un rimedio…
C’è un momento dell’anno in cui il mare sembra “tuo”, l’acqua è già invitante e le spiagge non hanno ancora quell’aria da weekend infinito. Giugno è proprio quel varco segreto, ma solo se scegli le destinazioni giuste e ti muovi…
Quel fastidio al ginocchio che spunta quando fai le scale, ti alzi dal divano o cammini “a freddo” ha una cosa in comune con tante storie che ho sentito, spesso non è il ginocchio da solo a “fare i capricci”,…
Ti capita mai di guardarti allo specchio e pensare: “Sono io, ma qualcosa non torna”? Non parlo solo di qualche chilo in più o di una giornata storta, intendo quella sensazione lenta e costante di “batteria scarica”, come se il…
C’è un momento, quando inizi a confrontare buste paga e bilanci, in cui tutto si incastra come un puzzle: capisci perché un’isola “piccola” riesce ad attirare colossi globali, e perché l’Italia, pur con un mercato enorme, fatica a competere sul…
C’è un momento in cui apri un flaconcino, senti quel profumo intenso, quasi “medicinale”, e ti chiedi: ok, ma come si usa davvero senza combinare guai? L’olio essenziale di tea tree è uno di quei rimedi che molti tengono in…
Ti è mai capitato di grattarti senza sosta e pensare, “Ok, sarà pelle secca”? A volte è proprio così. Ma quando il prurito persistente resta lì, giorno dopo giorno, senza una spiegazione chiara, vale la pena fermarsi un attimo e…
C’è un tipo di mal di schiena che non “suona” come il solito colpo di freddo o la postura sbagliata. Ti sveglia di notte, ti irrigidisce al mattino, e poi, quasi beffardamente, migliora quando ti muovi. Quando questa storia si…
Ti è mai capitato, in pieno inverno, di avere i piedi gelati anche sotto due paia di calze? A me sì, e proprio lì ho iniziato a sperimentare una cosa che sembra un controsenso: mettere i piedi in acqua fredda.…
Ti è mai capitato di aprire il frigo, vedere quel vasetto in fondo e pensare: “Ops, è scaduto”? La tentazione di buttarlo subito è forte, ma con lo yogurt scaduto vale la pena fare un respiro e controllare bene. A…