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La sezione ‘atletica leggera’ raccoglie articoli, approfondimenti e guide dedicate alle discipline dell’atletica come corsa, salto, lancio e marcia. Qui troverai consigli tecnici, preparazione fisica, programmi di allenamento e notizie sugli eventi più importanti. I contenuti sono rivolti sia agli atleti principianti che a quelli esperti, offrendo spunti su come migliorare le prestazioni, prevenire gli infortuni e seguire atleti di fama internazionale. Questa categoria è utile anche per chi desidera conoscere le regole delle diverse specialità e scoprire storie di passione sportiva e successi nell’atletica leggera.
Ci sono giorni in cui l’energia dei bambini sembra infinita, e altri in cui basta nominare “sport” per farli sparire dietro al divano. La differenza, quasi sempre, non è la forza di volontà, è la sensazione: se l’attività fisica sa…