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Il tag ‘benessere cardiovascolare’ raccoglie articoli e risorse dedicate alla salute del cuore e dei vasi sanguigni. Qui si trovano informazioni su alimentazione equilibrata, esercizio fisico, gestione dello stress e prevenzione dei principali fattori di rischio, come ipertensione e colesterolo alto. I lettori scopriranno strategie pratiche per mantenere un sistema cardiovascolare sano, aggiornamenti su nuove ricerche e consigli degli esperti su come migliorare la qualità della vita attraverso scelte consapevoli. Questo tag è ideale per chi desidera approfondire e prendersi cura del proprio benessere cardiovascolare.
C’è un olio che molti tengono in dispensa “perché fa bene”, ma che pochi usano davvero nel modo giusto. Io l’ho scoperto quasi per caso, cercando un condimento delicato da aggiungere a crudo, e mi ha colpito una cosa: la…