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La disidratazione è una condizione che si verifica quando il corpo perde più liquidi di quanti ne assuma, compromettendo il corretto funzionamento di organi e processi vitali. I contenuti correlati a questo tag offrono approfondimenti sui sintomi, le cause e le strategie di prevenzione della disidratazione, con consigli pratici per mantenere un adeguato equilibrio idrico, soprattutto durante l’attività fisica o in situazioni di caldo intenso. Gli articoli aiutano i lettori a riconoscere tempestivamente i segnali di disidratazione e a scegliere le soluzioni migliori per una salute ottimale.
Ti è mai capitato di svegliarti di colpo, nel cuore della notte, con il polpaccio che “si accartoccia” e una fitta così intensa da togliere il fiato? I crampi alla gamba hanno proprio questo talento, arrivano senza preavviso, durano pochi…