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La regolazione metabolica è un tema chiave nell’ambito della salute e del benessere. Gli articoli associati a questo tag approfondiscono i meccanismi attraverso cui l’organismo gestisce i processi metabolici come la glicemia, il metabolismo dei grassi e la gestione dell’energia. I lettori troveranno spiegazioni sulle strategie per ottimizzare il metabolismo e consigli pratici su alimentazione, attività fisica e stili di vita. Questi contenuti sono utili sia a chi desidera prevenire disturbi metabolici, sia a chi vuole migliorare le proprie prestazioni o mantenere un peso corporeo equilibrato e sano.
Ci sono piante che entrano in casa dalla cucina e, senza farsi notare, finiscono per diventare piccole alleate quotidiane. A me è successo con la salvia: l’ho piantata per profumare arrosti e patate, poi ho iniziato a usarla anche quando…