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La rigidità mattutina è una problematica comune che riguarda la sensazione di muscoli o articolazioni rigidi al risveglio. I contenuti associati a questo tag approfondiscono le possibili cause – come artrite, stile di vita sedentario o abitudini di sonno scorrette – offrendo consigli pratici e soluzioni per alleviare questo fastidioso sintomo. I lettori possono scoprire esercizi di stretching, strategie preventive e indicazioni su quando consultare uno specialista. Questo tag è utile per chi vuole migliorare la propria mobilità e benessere iniziando la giornata senza dolori o difficoltà nei movimenti.
C’è un tipo di mal di schiena che non “suona” come il solito colpo di freddo o la postura sbagliata. Ti sveglia di notte, ti irrigidisce al mattino, e poi, quasi beffardamente, migliora quando ti muovi. Quando questa storia si…