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Il tag “sonno e ansia” raccoglie articoli, consigli e approfondimenti che analizzano il legame tra la qualità del riposo notturno e i livelli di ansia. I contenuti associati a questo tag offrono strategie pratiche per migliorare il sonno, tecniche di rilassamento, spiegazioni scientifiche su come ansia e insonnia si influenzano a vicenda, oltre a suggerimenti di esperti su abitudini salutari e rimedi naturali. Leggere i post sotto questo tag permette ai lettori di conoscere meglio le cause e le conseguenze di un sonno disturbato legato all’ansia, imparando come gestire entrambi per favorire il benessere psicofisico.
C’è un frutto che, appena lo nomini, sembra uscire da una fiaba. Le giuggiole hanno questa aura un po’ “magica”, non perché facciano miracoli, ma perché, a guardarci bene, mettono insieme gusto, tradizione e una lista di benefici così lunga…