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Il tag ‘stress cronico’ raggruppa contenuti dedicati all’analisi, prevenzione e gestione dello stress persistente nella vita quotidiana e lavorativa. Gli articoli correlati approfondiscono sintomi, cause e conseguenze dello stress cronico, offrendo strategie pratiche, consigli psicologici e tecniche di rilassamento. L’obiettivo è aiutare i lettori a riconoscere i segnali di allarme e ad adottare stili di vita più sani, migliorando il benessere generale. Questo tag è utile per chi cerca informazioni aggiornate e strumenti concreti per superare o ridurre gli effetti dello stress cronico.
Ci sono giorni in cui mi guardo allo specchio e penso: “Ok, oggi non è solo stanchezza, c’è qualcosa che si accumula”. La verità è che l’invecchiamento non accelera all’improvviso, spesso prende velocità in silenzio, nelle piccole abitudini che ripetiamo…