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Ti è mai capitato di spegnere la luce con le migliori intenzioni e poi restare lì, a fissare il soffitto, con lo stomaco che “chiede qualcosa” e la testa che non ne vuole sapere di rallentare? Ecco, in quel punto…
Succede spesso così: ti passi una mano tra i capelli o ti gratti distrattamente e senti una piccola “pallina” dietro l’orecchio. In un attimo la mente corre, e l’ansia fa il resto. La buona notizia è che, nella maggior parte…
Ci sono giorni in cui ti sembra di “sentire” il tuo corpo parlare più del solito, magari con piccole variazioni che, all’improvviso, ti fanno venire mille domande. Il muco vaginale è una di quelle cose: normalissimo, spesso ignorato, eppure pieno…
Ci sono momenti in cui apri il frigo, prendi “la solita cosa” e ti chiedi, ma questa abitudine mi sta facendo bene davvero? A me è successo proprio così, senza allarmismi, solo con quella curiosità un po’ scomoda che arriva…
C’è un momento in cui, mentre assaggi un frutto esotico, ti accorgi che la parte “scartata” potrebbe essere la più interessante. Con il tamarindo succede spesso: tutti parlano della polpa, ma i semi di tamarindo nascondono un piccolo laboratorio naturale…
Ti è mai capitato di guardare un mirtillo nel palmo della mano e pensare: “Com’è possibile che una cosa così piccola sia così potente”? Quando si parla di antiossidanti naturali, la sorpresa nasce proprio qui, nei dettagli quotidiani. E sì,…
Ti è mai capitato di guardare nel water e pensare, “Ok, questo non è il mio solito colore”? La diarrea gialla fa proprio quell’effetto: sorprende, mette un po’ d’ansia, e spesso arriva insieme a crampi, urgenza e quella sensazione di…
Quando la pancia “corre” e gli occhi iniziano a fare i capricci, è facile pensare a due problemi separati. E invece, in alcuni casi, il corpo sta raccontando un’unica storia: un’infiammazione che non resta confinata all’intestino, ma può arrivare fino…
C’è un profumo che, più di altri, mi fa pensare subito a pulito, energia e mattine luminose. È quello della scorza di agrumi appena tagliata. E se ti dicessi che puoi “imbottigliarlo” in casa, con calma e pazienza, ottenendo un…
Ti è mai capitato di guardarti allo specchio, dopo una settimana “brava”, e pensare: possibile che la pancia sia sempre lì? È un pensiero comune, e proprio per questo vale la pena essere sinceri, in due settimane non è realistico…