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Il tag “cibi grassi” raccoglie articoli dedicati agli alimenti ricchi di grassi, sia di origine animale che vegetale. I contenuti associati a questo tag analizzano le proprietà nutritive dei cibi grassi, il loro ruolo all’interno di una dieta equilibrata e le ultime evidenze scientifiche sui grassi buoni e cattivi. I lettori possono scoprire consigli pratici per identificare i cibi grassi salutari, evitare eccessi dannosi e capire come integrare correttamente i grassi nella propria alimentazione quotidiana per favorire benessere ed energia.
Hai presente quella sensazione di “ok, adesso mi sdraio un attimo” subito dopo pranzo, magari con la cintura un po’ più lenta e gli occhi che si chiudono da soli? Ecco, è proprio lì che spesso iniziano i piccoli errori…